昆明减肥效果较好的肚皮舞培训学校

“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。”这句流行语对于爱美的人们来说是再熟悉不过了。阳春三月，春装上柜，可是身上囤积了一个冬天的“冬膘”，却令很多人苦恼。除掉冬膘刻不容缓，减肥再次成为众多爱美人士的当务之急。

近日，在缔尚国际肚皮舞培训学院的服务大厅，前来咨询、健身的学员络绎不绝。“近段时期来报名学习的人明显增多。每年的二月到四月都是人们健身的较佳时期，经过寒冷的冬季，身体各器官的功能包括肌肉功能都处在一个较低的水平上，春天身体开始舒展，不冷不热正是减脂的好时候。”

来参加肚皮舞课程的秦女士说，“过年在家心情放松，吃得多，也不锻炼，等过完年一上秤胖了七八斤，肚子上的肉一抓一把，赶紧报了个肚皮舞班，希望能把肚子上的肥膘甩下去，不然没法穿薄衣服了。”

据缔尚国际学院的负责人介绍，很多人都是奔着减肥、塑形来健身的，其中女士比较多，年龄大多在三十岁左右，肚皮舞是她们较爱的项目，“肚皮舞可以全面的进行体能调节，消耗大量卡路里，同时还能够增强你的心肺功能。”但健身也不是年轻人的专利，如今不少中老年人也渐渐加入了这个时髦的行列。“学员里有一个五十多岁的阿姨，每周六日都会来学院锻炼，身体倍棒，她说一上课就感觉自己倒回了三四十年，活力四射。”

随着各大院校陆续开学，大学生也成为健身一族的新生力量。如今的大学生都比较注重外在形象，尤其是面临毕业的大学生更想让形象为找工作加分。

缔尚国际肚皮舞培训学院提醒网友，虽然现在减肥正当时，但也不能急于求成、运动过度。运动要注意科学合理，过度运动可能会造成身体过度消耗和劳损。此外，在乍暖还寒的气温条件下，一旦被冷空气侵袭，就很容易感冒或诱发各种呼吸道疾病，因此要做好保暖工作。

据了解，肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，是一种较为女性的舞蹈，通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转及胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言。

近年，肚皮舞因其美体、减肥的功能，深受女士喜爱。

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